第3回　健康企業サポート（後半）を開催しました

4月2０日に3回目のOKスポーツクラブによる健康企業サポート事業（後半組）を開催しました。

新入社員も加わり、前回よりも大人数での参加でしたが、前回同様にみなさん和気あいあいと運動をしていました。

参加されたみなさん、今回のインボディ測定の結果はどうでしたか？

まさか・・・体重増？・・・体脂肪増？・・・

そうだった方も、そうでなかった方も、次回に向けて目標をたててがんばりましょう！！

その後、毎回恒例のラジオ体操の復習を行った後、大塚製薬の草浦さんから「ボディメンテ」が配られました。

これは、4/20に参加していない他の社員もいただきました。ありがとうございます！！

「ボディメンテ」に含まれている乳酸菌B240が、日常的な健康リスクへの備えや、体調を維持したい方をサポートしてくれるそうです。

これから、日ごろから水分をたくさん取ろうと思いました。

そして、今年も

Ａ班　メタボ予防と改善につながるストレッチや運動指導

Ｂ班　レクレーショントレーニング

の２班に分けての実施でした。

Ｂ班は、ゲーム感覚の運動をしながらワイワイ楽しそうでしたが、Ａ班からは昨年同様、うなり声と荒い息づかいが・・・

終わったあともＡ班は汗だくで、そこだけ夏を先取したみたいでした。

また、今回は徳島保健所から保健師に来ていただいて、血管年齢を測定しました。

こちらは、実年齢より若く測定された人が多いみたいで、休憩室から出てきた皆さんの顔は、比較的明るかったように思います。

良かった人は、維持できるように・・

悪かった人は、改善できるように・・がんばってください。

半年ぶりのスポーツイベントは、運動するよいきっかけになったと思います。

今回、参加していただいた大塚製薬さん、徳島保健所の方、

OKスポーツの方々、ありがとうございました！！

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